1多闭目养神，多就寝，中午尽量睡个午觉。2少言语，减少精气神的耗尽。3不要自责，不要费神，一切顺其当然。4吃饭七分饱，不能以暴饮暴食，妥当我方体魄的承受力。5不去阴气重的地点比如宅兆以及令东说念主心惊肉跳的地点，晚上不看恐怖片。6矜恤积簇新闻，辩认萎靡信息。与正能量东说念主多在沿途。7身弱之东说念主不要出来创业，本人元气心灵很难扛起多样风险。身弱之东说念主允洽在组织内的卵翼下生计。8身弱之东说念主要妥当试验体魄，要有规定的适度的相易，微微出汗最好。9身弱之东说念主大多晚婚，丈夫与细君对我方亦然一种耗尽。母亲与师父能力给我方卵翼。
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